「継続」や「習慣化」って大変です。
誰にでも簡単にできることではありません。
勉強も、家計簿も、忙しい日はついつい忘れがちになってしまいます。
書籍やネット上で「習慣化する方法」と検索すると、情報がたくさん出てきます。
でも、結局は「自分の心持ち次第」みたいな手法ばかり。
ずっと続けることは、はっきり言って困難です。
そこで、今回は「自分の心持ち次第」ではない、1ランク上の習慣術を紹介します。
先に答えを言ってしまいます。
GAS（Google Apps Script）を使って、自分宛に毎日リマインドメールを送り続ける。
そんな方法があります。
私は社員数3000人規模の会社で働く40代会社員です。
プログラミングとは無縁の間接部門で勤務しています。
独学でプログラミングを習得して、仕事でもプライベートでも技術を活用してきました。
プログラミングと聞いて、それはハードルが高いと感じる人って多いと思います。
しかし、Gmailアカウントがあれば、誰でもすぐマネできてしまうのが今回のTipsです。
よかったら、初めてGASに触れるという人も、ぜひ試してみてください。
【重要】
プログラミングを習得しても収入は増えません。
収入を増やすためには、習得したスキルを換金する必要があります。
スキルを換金する方法。
それは自分からスキルを売りに行くことです。
社内でスキルをアピールしても、そんなに簡単には出世できません。
社内での出世を目指すと同時に、転職活動も始めておきましょう。
更に高収入のポジションを獲得するために必要な作業です。
スキルを売りに行く場所として、転職エージェントへの登録をしておくとよいです。
なぜ習慣術にGAS×Gmailが超便利なのか
GAS（Google Apps Script）では、Google Workspace内のアプリを自動化できます。
つまり、Gmailを使って毎日、自分宛にリマインドメールを送ることができるのです。
では、なぜ習慣術にGAS×Gmailが超便利なのか？という点を解説します。
習慣化への効果が強い
心持ちの問題ではどうにもならないことでも、GASがGmailで毎日声をかけてくれます。
そして、この声かけはプログラミングを停止させるまでずっと続きます。
忙しくてしょうがない日って、誰にでも絶対にあると思います。
だけど、ふとスマホをみたときにリマインドメールが目に止まることになるのです。
リマインドメールが「自分の目標を確認しろ」と毎日言ってくれる。
それが、意識の片隅から自分の目標が離れることがなくなる理由です。
アラームもいいけどメールみたいに残らない
スマホのアラーム機能をリマインダー代わりに使っている人を見たことがあります。
しかし、アラームを止めてしまえばもうそれっきりで終了です。
一方、リマインドメールであれば、自らの手で開封しなければなりません。
また、開封後もずっと手元にメールが残り続けることとなります。
メール本文を思う存分に使える
リマインドメールは本文をたっぷり使えることがメリットです。
メールの本文内に目標を書いておけば、毎日強制的に目標を確認することになります。
また、私はメール本文内に進捗管理を入力するスプレッドシートへのURLを貼付しています。
毎朝と夕方、進捗の確認と入力をするために助けてもらっています。
プライベートでも仕事でも活用できる
今回紹介する方法は、プライベートでも仕事でも活用可能です。
メールの宛先を複数設定することで、社員同士のフォローでも活用できます。
例えば、私は以下のように利用しています。
- タイムカードの打刻もれ防止
- 日報の入力もれ防止
- 毎月1回発生する業務を毎月20日に通知
この方法を職場に導入した結果、同僚が失念してしまうミスはほぼ根絶できました。
もちろん、社員それぞれの努力もあると思います。
しかし、このテクニックが同僚のサポートに一役を担っている自信はあります。
【実践】GASを書いてみよう
ここからは、実際にGASでプログラミングを書いてみましょう。
動画で説明しますので、画面を見ながら一緒にマネしてみてください。
私に起きた変化
私にとってリマインドメールは、何かを継続するときの強力なサポート役となっています。
もちろん、プログラミングで実行するアクションに私の都合も感情も含まれておりません。
それでも、このプログラムが毎日欠かさず声をかけてくれることに救われています。
変化その①：気持ちでどうにかする必要がなくなった
気合いとか気持ちとか、そんなことで無理やり行動する必要がなくなりました。
毎朝毎晩、リマインドメールを受け取り、内容に沿って黙々と作業するだけです。
ウッカリ忘れてしまうなんてことは撲滅できたことは大きな変化でした。
変化その②：すぐに効果が現れた
リマインドメールの効果は、このプログラムを実装したその日からすぐに現れます。
どれだけ忙しくても、たとえ体調不良でも、半永久的にリマインドメールが届きます。
毎日リマインドメールが届く以上、思い出さざるを得ない状況がずっと続くという訳です。
まずはやってみましょう
今回は「1ランク上の習慣術」と題して、GASによるリマインドメールを解説しました。
このテクニックは、努力が続かない人にとって強力な武器になります。
ぜひマネをしていただいて、これからの成長に役立ててください。
そして、無事に成長できたら一緒にステップアップを目指しましょう。
GASをもっと勉強するのもよいですし、他のことに挑戦してもよいと思います。
ただし、スキルを付けるだけでは収入は増えません。
収入を増やすためには、習得したスキルを現金化する必要があります。
会社で昇進を目指してもよいです。
しかし、自分から収入を増やすための行動を起こした方がより効率的です。
まずは転職エージェントに登録を行い、毎日こまめに求人を確認しましょう。
気になる求人があれば応募すれば、きっとよい経験に繋がります。
この記事が、あなたのステップアップに繋がると嬉しいです。
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